如果是所处的环境较为嘈杂的话,最好不要打坐。过度嘈杂会影响打坐的效果,还有的人还可能因为环境嘈杂,打坐反而产生不良情绪。
正确做法:尽量选择安静场所,周围无巨大声响或刺激性强的气味。光线适宜,空气清新,风景宜人。
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