在体内血糖低的情况下,如果坚持继续运动,身体就会动用大量脂肪来提供能量,进而产生大量的脂肪代谢物——酮体,有可能使人体中毒。
而且空腹运动会导致人体血液中的游离脂肪酸增高,游离脂肪酸过量的话,就会出现损害心肌的“毒物”,这种毒物容易导致人心律不正常,甚至出现猝死情况。
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