晨练后的孕妇在分娩时心跳频率较低,血压相对稳定,有利于自然分娩。
而且孕妇在进行晨练运动时胎儿也会随之运动,胎心每分钟会增加10~15次,表明胎儿对运动的适应性反应,出生时的健康状况会比一般新生儿好。
可见,合适的晨练对母婴健康都是十分有利的。
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