小贴士：夏季高温天减少高温瑜伽次数

夏季天气过于炎热时，一周做高温瑜伽的次数也要适当减少，夏季室内外气温都高的话，练习高温瑜伽对于体力的要求就会有所增加，练习时间过长，练习者容易出现出汗过多，脱水，恶心头晕，甚至昏厥等症状。