跑步身上痒怎么办呢？

一般来说，跑步时身上出现红痒现象的话，可以针对发痒部位进行局部冰敷，这样不但能使局部血管收缩，也能减轻痒的感觉。注意不要用手搔抓，以免导致皮损面积扩大，使局部温度升高，血液释放出更多过敏原，导致患处越来越痒。

不要热敷患处，热敷容易导致血管扩张，释放出更多过敏原，导致患处越来越痒。

瘙痒过于厉害的话，可以选用含抗生素与类固醇成分的止痒药膏进行治疗。