平板支撑提高性功能效果好吗？

还是不错的。

要知道在性生活中，腰腹力量是很重要的，而想要腰力强，就要让自己的核心力量强大，而平板支撑能使得腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌，腿部、背部、臀部肌肉群都可以得到充分的锻炼，男性长期坚持平板支撑能在性生活时更持久，而且练平板支撑可以维持良好体态，帮助减去腹部多余脂肪，保持好的身体状态，这些对于提高性功能都是有好处的。