健身操锻炼的场地有所不同,可以将健身操分为家庭健身操、办公室健身操、广场健身操。
一般来说,广场健身操人数较多,动作幅度较大,有一定时间要求。
家庭健身操和办公室健身操则一般是单人做操,时间安排更随意自由。
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