强烈的节奏性

健身操是伴着音乐进行的运动项目，它的音乐节奏趋于鲜明强劲，风格趋于热烈奔放，音乐的节奏变化使健身操具有鲜明而强烈的节奏感和韵律感。

音乐也起到了烘托气氛，激发热情的作用。

因此健身操也具有强烈的节奏性特点。