目的
健身操的目的是健身锻炼,增进健康。竞技健美操的目的是根据规则练习,最终参加比赛。
难度
健身操难度较小,没有统一要求,动作简单易学,适合各类人群。竞技健美操动作复杂强度大,对场地、人数、时间、动作等有统一严格的要求,对人的要求较高,难度较大。
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