有氧运动多久能见到减肥的效果

6周左右。

虽然说体重基数大的人，可能运动1-2周就会瘦几斤，但一般来说，开始进行有氧运动来减肥的话，可能需要6周左右的时间才能看到体重的显著变化，见到明显的减肥效果。