能,但是要谨防受伤。
腰间盘突出患者要避免反复弯腰以及劳累。俯卧撑无弯腰动作,动作正确,运动量适当的俯卧撑锻炼,不会对腰间盘突出患者造成不良影响,相反还可以增强腰部肌肉,维护腰椎稳定。但是俯卧撑对腰部用力要求颇高,如果动作不正确,也很容易造成腰部用力不均,给腰椎造成损害,加重病情。因此,轻度腰间盘突出患者做适量俯卧撑没有大碍,但是情况较严重的,并不适宜做俯卧撑。
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