能。
练习瑜伽时通过一定的动作,再配合呼吸,不仅可以促进全身血液循环,调整激素分泌,还可以增强胸部血液循环,促进胸部四周的经络畅通,对乳腺增生进行修复和调节。
另外练瑜伽的时候人的身、心、灵都会趋于平静,摒弃一切杂念,能够放松全身心、起到缓解压力、消除紧张疲劳的作用,这对于防治乳腺增生也是有帮助的。
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