做俯卧撑可以改善颈椎病吗？

可以。

增强颈部肌肉

俯卧撑可以适当锻炼到颈部肌肉，从而增强肌肉，维护颈椎稳定。

端正身姿

很多颈椎疾病都是由于不良姿态引起的，如长时间低头工作就很容易造成颈椎病。俯卧撑要求颈部和身子保持一条直线，通过长时间练习，可以帮助养成良好的身姿，使学习工作时保持正确的坐姿，对颈部有一定的保护作用。