练瑜伽戴隐形眼镜要注意什么

1. 其实在瑜伽练习中不管是隐形还是框架眼镜其实最好都不要戴，如果需要看瑜伽老师做动作，可以近距离看。

2. 要在练瑜伽时戴隐形眼镜的话，最好是能随身准备好护理液等处理工具，以便不时之需。

3. 要提前一段时间戴好眼睛，给眼睛适应时间，以免在运动期间出现眼睛不适现象。

4. 练习瑜伽时不要用手揉眼睛，以免镜片移位，甚至出现镜片破损的现象。

5. 练瑜伽的时候如果有出汗的话，注意不要让汗液流进眼睛，汗液流进眼睛不仅易使隐形眼镜移位，还可能因汗液中的细菌而导致眼睛发炎。

6. 蒸桑拿，睡觉，长距离骑自行车，月经期间，感冒时，坐飞机，游泳，长时间用电脑等情况都不宜戴隐形眼镜。