引体向上对驼背有用吗?

对活动性驼背有用,对固定性驼背无用。

活动性驼背是由于不良姿势和肌肉无力引起的,这样的驼背往往就是因为背部力量不够,无法收缩背部,导致了驼背。引体向上可以有效的锻炼背部肌肉,增强背部菱形肌、背阔肌和斜方肌,从而纠正活动性驼背。

固定性驼背往往是由疾病如强直性脊柱炎导致的关节变形,靠运动是不能治疗的。