练马甲线为什么先瘦肚子好

1. 如果肚子上多余脂肪过多的话,会使得脂肪遮盖住练出的马甲线线条,那即使有锻炼出马甲线也是看不出效果的。

2. 本身过于肥胖的人,身上赘肉过多,自身负重就比较大,在做马甲线锻炼中,不管是做仰卧起坐、卷腹还是空中单车等运动,都是比较难进行,练马甲线效果自然也就会打折扣了。