做仰卧起坐肚子抽筋能继续做吗？

做仰卧起坐肚子抽筋是肌肉过度疲劳时的反应，出现抽筋后应马上停止锻炼，采取措施来缓解，如果痉挛情况有效得到缓解，先休息一段时间，重新锻炼后要减缓动作速度，避免肌肉再次承受过大压力。

如果抽筋后产生难以忍受的痉挛痛感，采取措施也没有缓解，是不宜继续去练的。