驼背纠正注意事项

驼背往往是不良姿态造成的，除了加强背部锻炼帮助提供正常体态需要的力量外，还必须要依靠自己的毅力去坚持，不要为了舒服让自己身体松垮。

要昂首挺胸，不要伸头，驼背，含胸，经过长时间坚持，养成了习惯，也就能改掉驼背的毛病。