错误卧推影响长高

错误的卧推可能会影响长高,这里的错误指的是过高的运动强度,过重的训练。

比如卧推过重,或者训练过多,不能好好休息,身体承受不住,长期进行会导致身体萎缩,疲劳积累,影响身体的发育,自然会影响长高。