先休息然后看情况是否能继续。
爬山过程中出现脸色发白嘴唇发紫,应先停下来在原地放松缓解一下,不要勉强前进,如果休息后不适症状完全消失,可以考虑继续爬山,但是如果不适症状一直持续存在的话应停止爬山,严重的要及时去医院。另外如果是因为中暑、极度恐高造成的不适,也不宜继续前进了。
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