护好乳房帮助恢复身材

产妇要注意正确的内衣穿戴方式以保证支撑乳房，同时可以按摩乳房或在乳房局部使用特殊油脂来帮助增加皮肤及皮下组织的弹性，这样也会减少乳房下垂的可能。

同时产妇要注意及时哺乳，哺乳不仅进子宫收缩，减少产后出血和感染，调节内分泌，还能把怀孕期间囤积在腹壁、臀部的脂肪转化为乳汁，既能起到减肥作用，又有利于产后恢复身材。