饭后多久吃香蕉能减肥

香蕉这种食物对于促进新陈代谢有非常不错的作用，吃香蕉的时候一定要掌握好时间才可以吃香蕉，最好在饭后30分钟左右服用，这样才能加快肠道蠕动，但是一定要注意香蕉不能空腹服用。