晚饭吃香蕉能减肥的,香蕉对减肥相当有效,但是在晚上也是不建议,空腹吃香蕉空腹吃香蕉对胃黏膜会有一定的伤害,如果目前减肥建议你晚饭可以少一点吃吃完之后,吃一根香蕉,也是有利于减肥的再就是饮食方面自己要少食多餐,避免暴饮暴食。
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