包粽子的糯米一般情况要泡几个小时

最好是冷水浸泡三个小时左右。

糯米用水浸泡以后，会吸收水分而发胀，这样糯米之间的摩擦力会更大，包粽子也更紧致，不易松散，同时包好的粽子已经吸足水分，就不会在煮的时候因为大量吸水而把粽叶胀开，另外充分浸泡过的糯米，更容易煮熟，并且更加黏软，一般泡三个小时，直到用手能轻松将糯米粒碾碎为止即可，但不宜浸泡过久，否则浸泡时间太长会导致糯米粉化，营养素流失较多。