无氧运动不做

虽然有些人主张任何运动在孕期都可以做，但还是会有运动强度以及腹部用力，对子宫造成收缩的疑虑存在。

建议只要是无氧运动，可能会造成子宫供给氧气降低的疑虑，就尽量不要做。

像是闭气游泳、举重、短跑竞赛等等，都不要做；即使是该项运动的好手，建议最好暂停此类运动，改以有氧运动代替。

尤其是在怀孕初期，子宫血流的稳定非常重要，还是小心为上。