睡眠时，突然感到动弹不得

有时候好像觉得已经醒过来了，身体却又动不了，这就是俗称的「鬼压床」。不过从精神医学的角度来说，「鬼压床」的经验与身体仍处于快速动眼期，因此四肢麻痹、无法动弹，但脑袋却处于浅层睡眠期或已快清醒，有时甚至会听到外界声音或听幻觉经验。

小朋友也可能会梦游

梦游大多为深层睡眠期时所发生，因为不是在快速动眼期阶段，梦游者当下可能没有做梦经验，若叫醒他不会有任何记忆。学龄前的小朋友因大脑发展尚未成熟，白天生活遇到压力，有时夜晚睡觉时就会出现梦游，梦游时的常见行为多为四处走动，睁开眼睛或闭上眼睛都有可能。

许多小朋友梦游的问题通常等到长大之后就会自行改善，不过如果梦游频繁，要注意小朋友白天的情绪状况是否焦躁不安或行为改变，需请医师评价找出原因。