丝瓜怎么做给宝宝吃

丝瓜泥：适合4—6个月的宝宝

准备材料：丝瓜100克，清水适量。

做法：

1. 丝瓜起皮切成小块装碗里上锅蒸熟。

2. 把蒸好的丝瓜泥搅烂即可。

营养小贴士：在婴儿时期内多摄入一些富含纤维素的食物还有助于预防宝宝肥胖。

丝瓜面条：适合6—8个月的宝宝

准备材料：儿童面条200克、丝瓜200克。

做法：

1. 丝瓜去皮切成片，尽量切的均匀一点。

2. 把丝瓜放入锅内翻炒一下。

3. 热锅放油和水煮沸，接着把面条放入锅内。

4. 待面条7分熟之后，放入炒好的丝瓜。

5. 搅拌均匀丝瓜和面条，待面煮熟，调入儿童营养包即可出锅。

营养小贴士：婴儿面条会根据婴幼儿发育的需要强化维生素和矿物质，以满足宝宝成长发育需要的各种营养。

丝瓜牛肉粥：适合8—10个月的宝宝

准备食材：米饭半碗、丝瓜50g、牛肉50g。

做法：

1. 丝瓜切小丁，牛肉剁成肉泥，放入少许盐入味。

2. 锅中放入适量清水烧开，沸水中倒入米饭，煮至汤汁较浓稠。

3. 将丝瓜丁与牛肉泥放入粥中同煮约3分钟，煮至牛肉熟透后即可熄火。

营养小贴士：宝宝喝粥能够很好的调养宝宝的肠胃，但因为粥的营养密度低，倘若长期给宝宝喝粥，会减缓宝宝的发育生长速度，所以妈咪在给宝宝添加辅食时要注意营养搭配。

丝瓜蒸肉饼：适合1岁以上宝宝

准备食材：丝瓜一个，肉末半碗，虾米小量。

做法：

1. 把肉末加些淀粉或是蛋清，加少许鸡精，把虾米洗净加入，也可加些蘑菇丁里面，加盐、色拉油拌匀，上味。

2. 丝瓜切成小条，把肉捏成饼状放在盘子里。

3. 把丝瓜条放肉饼上，上锅隔水蒸，水开后蒸五至十分钟起锅。

营养小贴士：肉饼中搭配粗纤维的蔬菜，营养会更全面，也更易于消化。