建议最多吃2个。
柿饼是柿子风干晾晒做成的,其营养成分基本没有太大损失,其主要成分是碳水化合物、膳食纤维、果胶、维生素和矿物质等,其中糖分和碳水化合物是相对较高的,如果食用过多的话,很可能会对身体造成不利,建议一天吃2个,大约100克比较合适。
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