椰肉吃多了有什么害处吗？

导致腹泻

椰子属于寒凉性的水果，过多的食用的话就会对肠胃造成刺激，这样就很容易出现腹泻的情况。特别是那种肠胃功能本身就不好或者是体质比较虚寒的人，过多食用就会更容易腹泻。

导致肥胖

椰子果肉中含有较多的糖分以及碳水化合物，过多的食用的话就会就不能被机体所完全消化，这样就会在体内转化成脂肪，从而会导致长胖。