宜吃抗辐射的食物

电脑、电视等各种电器都能产生辐射,辐射对细胞分裂有破坏作用,在孕早期会损伤胚胎的微细结构,生出畸形胎宝宝的概率也大大增加。

所以，孕妈妈应注意远离这些电器。

此外,孕妈妈还应多食用一些富含优质蛋白质、磷脂、B族维生素的食物,例如豆类、豆制品、鱼、虾、粗粮，及绿色、深色蔬菜等,能有效提高孕妈妈身体的抗辐射能力。