吃金桔能减肥吗？

有一定的促进作用。

任何食物都有热量，只要吃多了造成摄入热量大于消耗热量时，都可能会增加发胖的可能性，所以想要减肥的话最主要的还是需要控制总热量的摄入和支出。

但是因为金桔中含有较多的有机酸和纤维素，食用后不仅可以促进肠胃的蠕动，而且还能吸收水分，增加一定的胃部饱腹感，所以在减肥期间适量的吃一些金桔是可以起到促进减肥的作用的。