燕窝多久能消化

正常是30分钟左右。

燕窝是一种营养价值以及食用价值很高的食物，其中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸等成分物质物质，这些物质在人体肠胃是比较容易被消化的吸收的，正常来说只需要30分钟左右可以消化。

但要是一次性食用了过量的燕窝，人体肠胃不能及时将其代谢，那么很容易加重人体肠胃负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。