因人而异。
正常情况下,人体食用燕窝至少要一个月左右才能看到效果,但由于每个人对于燕窝的吸收程度不一样,所以有效的时间点也不一样,有些人一个月就可以见效,面色红润有光泽,但是吸收不好的人,差不多三个月左右才会看到效果,因此人体食用燕窝见效的时间是因人而异的,不能以偏概全。
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