宜增加铜的摄入

为了减少胎膜早破的危害,还应增加铜的摄入量。

铜在胶原纤维的胶原和弹性蛋白的成熟过程中起重要作用，而胶原和弹性蛋白又为胎膜提供了特别的弹性与可塑性。

假如铜元素水平低就极易导致胎膜变薄，弹性和韧性降低,从而发生胎膜早破。

人体内的铜往往以食物摄入为主。

含铜量高的食物有肝、豆类、海产类、贝壳类水产品、蔬菜、水果等。

如孕妈妈不偏食,多吃上述食物是不会发生铜缺乏症的，也就可以减少发生胎膜早破的概率。