炖鸽子用什么配料最好

鸽子的营养价值非常高，其本身是高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，100克左右的鸽子脂肪大约只有0.3%，比其他肉类要低很多，对身体健康是十分不错的食物，而且所含的钙、铁、铜等矿物质及维生素等都比鸡、鱼、牛、羊肉的含量高，因此搭配素食蔬菜是最好的选择，不仅能均衡饮食，还能丰富口感，和蔬菜中的胡萝卜、玉米、山药搭配都是不错的。