作用不大。
桂圆味甘、性温,归心、脾经,其中含有丰富的营养物质,对人体来说具有补益心脾、养血安神的作用,常常被用于气血不足、失眠多梦、血虚萎黄、心悸失眠等症状。
桂圆本身就属于湿热的食物,对于人体来说具有一定的滋补作用,食用过多的话还可能会加重体内的湿气程度,所以对于湿气重的人群来说应该要注意少吃桂圆。
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