脂肪和碳水化合物不宜摄入过多

孕晚期绝大多数准妈妈由于各器官负荷加大，血容量增大，血脂水平增高，活动量减少，总热能供应不宜过高。

尤其是最后1个月，要适当控制脂肪和碳水化合物的摄入量，以免胎儿过大,造成分娩困难。

孕晚期，准妈妈的体重每周增长以不超过500克为宜。