怎么样分辨撤退性出血和月经

撤退性出血和月经是女性激素水平的变化，导致子宫内膜脱皮和子宫阴道出血。不同的是，月经是由女性自身的卵巢功能分泌激素导致出血引起的。然而，撤退性出血是女性补充激素后外源性因素引起的月经来潮。当药物停止时，撤退性出血会导致月经来潮。

因此，无论是月经出血还是撤退性出血，其表现都是阴道出血。建议女性在经期要注意适当调整饮食，避免吃辛辣刺激性食物、生冷生冷食物，还要注意保持充足的睡眠和良好的精神状态，避免熬夜熬夜生气。

另外，如果没有计划要孩子，在性生活时要采取积极的避孕措施，避免意外怀孕。其中，使用避孕套对身体的危害较小。