天冷膝盖冰凉怎么解决 是怎么回事？

它通常是由膝盖和膝盖的血液循环不良或骨关节炎引起的。

应给予保暖，适当休息，可给予中药熨烫治疗。

建议多吃促进血液循环的食物：芝麻、菠菜、花生、豆腐、鲜鱼、大蒜、小葱、辣椒、咖喱。

还可以吃一些温性食物，如牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、氨基酸、铁等，可以改善手脚膝盖的冰凉。