鲱鱼罐头真的能吃吗？

可以。

1. 鲱鱼罐头确实闻起来很臭，有些人闻起来甚至觉得很恶心，但还是有很多人喜欢吃这种罐头。 第一个原因是因为这种罐头食品的营养。 成分确实很多。 第二个原因，这个鲱鱼罐头闻起来不是很好闻，但其实吃起来还是挺香的，跟榴莲一样。 第三个原因是因为吃鲱鱼罐头在一些地区已经成为一种习惯或习俗。

2. 营养价值：

每100克鲱鱼含有17克蛋白质和14克脂肪，可提供825千焦热量。 鲱鱼蛋白质和脂肪含量高，还富含多种维生素和微量元素。 它是一种营养价值很高的鱼，具有滋补利尿的作用。