一、步骤:
1. 红豆挑出杂质,清洗干净,晾干水份。
2. 放入无油无水的锅中,小火干炒15分钟。不停翻炒,直到颜色暗红,有红豆飘香。
3. 炒好的红豆晾一会儿,用料理机打成粉末。
4. 料理机打出的粉末会有些许细小颗粒,可以适当过筛一下完成。
二、注意:
1. 保存:装入密封罐,冰箱保存,保质期最多一个月。
2. 胃肠虚弱的人不要吃太多,以免引起腹泻。
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