虾肉跟什么一起炒

虾有很多营养，比如蛋白质、钙、磷、铁等，虾肉可以和以下食物一起炒：

1. 豆腐，豆腐与虾搭配可以助消化、清热解毒、消水肿。

2. 卷心菜，卷心菜含有丰富的维生素，和虾一起炒可以增强免疫力的效果。

3. 油菜，油菜和虾一起搭配，可以补充多种维生素，补充钙质。

4. 芹菜，虾和芹菜一起炒，有一定的美容减肥效果。

5. 辣椒，辣椒和虾一起炒可以助消化，开胃。

6. 枸杞，虾和枸杞一起搭配食用，对身体有益。