猪脚和鸡爪都能补充胶原蛋白,对皮肤好。
1. 原料主料:鸡脚、猪骨莲藕、百合、玉米、生姜、啤酒。
2. 把鸡爪和猪骨放入盛有适量水的锅中煮,等肉色由红变白之后,把血水倒掉。
3. 往锅中放入半锅干净的水,放入生姜、啤酒以及莲藕、玉米。
4. 煮半小时之后放入百合,再炖五分钟左右即可。
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