干墨鱼炖排骨吃了有什么好处

好处：

1. 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。

2. 猪肉可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

3. 排骨除含蛋白，脂肪，维生素外，还含有大量磷酸钙，骨胶原，骨粘蛋白。

4. 可为幼儿和老人提供钙质。

5. 墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。