增强消化系统健康

杏仁有益皮肤的原因之一是它能通过促进消化排除身体毒素。

便秘会扰乱整个消化过程。

杏仁富含纤维，要加快消化并保持大便规律，食用杏仁同时饮用大量白开水有助于防止便秘。