芒果中含有大量的维生素C,夏天吃芒果可以不断补充体内消耗的维生素,能有效降低胆固醇和甘油三酯,并有利于防治心血管疾病,而且芒果最大的特点就是,即便加工加热处理,所含的维生素C也不会减少;此外,芒果中还含有大量的抗氧化剂,能够帮助清洁肝脏中囤积的大量毒素。
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