粥膳在一天三餐中均可食用,但最佳的时间是早晨。
因为早晨脾困顿、呆滞,胃津不濡润,常会出现胃口不好、食欲不佳的情况。
此时若服食清淡粥膳,能生津利肠、濡润胃气、启动脾运、利于消化。
晚上喝粥能调剂胃口。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]