经期经血成血块的痛经吃什么最好

月经期，有痛经的女性走路都会觉得腹部很疼痛，性情十分的急躁且爱发脾气，月经期经血呈紫红色并且带有血块，这类型的痛经吃什么最好？

痛经喝红糖甜酒蛋最好

材料：500克酒酿、一个鸡蛋、2个鸽子蛋、适量红糖。

做法：将鸽子蛋与鸡蛋打破放入碗中，再将酒酿放入装有适量水的锅中煮开，待酒酿煮开后，再倒入搅拌均匀的鸡蛋以及鸽子蛋，最后加入适量的红糖搅拌均匀，即可趁热食用。

功效：可让身体温暖，给身体增加能量，活络气血，加快血液循环，从而减少痛经的痛楚。

痛经吃田七炖鸡最好

材料：鸡肉150克、田七8克、桂圆肉5克、红枣适量、葱头适量、盐适量、生姜适量。

做法：首先将田七捣碎，和桂圆、红枣一起放入水中洗净；再将除鸡肉外所有的食材放入炖盅中，然后将葱头拍碎，姜片切片，把鸡肉放入姜片、葱头、盐、花生油稍加腌制15分钟，之后再将腌制过的鸡肉放入炖盅内，加入适量的凉水，隔水炖4~5小时，最后放入盐调味即可。

功效：益气养血、生精补脏、化淤止痛、养血明目。