花生毕竟还是属于高蛋白,高热量食物,虽然吃了有很多的保健功效,但是任何食物都不能过量食用,吃太多不易消化,肠胃功能不好的人群尤其要注意少吃,而且花生含油脂高,吃多了易得肥胖症;再者花生消化的时候多耗胆汁,因此有胆囊炎等症的人群要慎吃花生;阴虚内热人群忌吃炒花生,以免助热起火。
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