葡萄最好连皮一起吃

我们在吃葡萄的时候一般会将皮吐掉，但实际上葡萄皮中含有白藜芦醇，这种物质能够帮助防止正常细胞癌变，具有良好的防癌抗癌作用，而且葡萄皮中还含有一种可以降低血压的成分，具有很好的降压和抗动脉粥样硬化的作用。

所以说葡萄最好连皮一起吃保健功效更好。